Brossettes interdentaires : méthode de brossage
Connaissez-vous les brossettes interdentaires ? Avec la brosse à dents, le dentifrice, le bain de bouche ou encore le fil dentaire, elles font partie des éléments indispensables à une bonne hygiène bucco-dentaire. Toutefois, elles restent encore peu utilisées et on les croit souvent réservées aux personnes ayant un appareil ou une prothèse dentaire. Pourtant, les brossettes interdentaires sont utiles à tous et permettent de préserver la santé des dents et des gencives. Il existe aujourd'hui un très large choix de brossettes, si bien qu'il peut être difficile de s'y retrouver. La Grande Pharmacie des Drakkars vous explique l'intérêt des brossettes interdentaires, comment les choisir et les utiliser correctement lors de votre routine d'hygiène bucco-dentaire.
Pourquoi utiliser des brossettes interdentaires ?
Dentistes et orthodontistes sont les premiers à préconiser l'usage des brossettes interdentaires. En effet, elles viennent compléter le brossage des dents et permettent d'effectuer un nettoyage complet de la dentition en se glissant dans les zones qui échappent à la brosse à dents. Ainsi, le rôle de la brossette interdentaire est d'éliminer les restes alimentaires ainsi que la plaque dentaire qui s'accumulent entre les dents. Ces espaces interdentaires représentent 30 % environ des surfaces dentaires, mais sont souvent mal nettoyés. Que vous utilisiez une brosse à dents manuelle ou électrique, il est donc vivement recommandé de recourir à des brossettes après le brossage. En effet, une brossette est en mesure de remplir tout l'espace interdentaire pour garantir un nettoyage optimal : surfaces concaves, sillon gingival et point d'entrée de la brossette.
Plaque dentaire : ennemie n °1 des brossettes interdentaires
Principale cible des brossettes interdentaires, la plaque dentaire correspond à une fine pellicule invisible issue essentiellement de la salive. Elle se dépose sur les surfaces dentaires et constitue un environnement propice aux bactéries, surtout quand elle n'est pas bien éliminée. Les bactéries qui colonisent la plaque dentaire se nourrissent des aliments consommés et produisent ensuite une substance collante dont il est difficile de venir à bout à la maison avec les méthodes d'hygiène classiques. En 48 heures seulement, la plaque dentaire peut devenir du tartre calcifié, favorisant les caries et les maladies des gencives. Selon les recommandations, il faudrait éliminer la plaque dentaire toutes les 6 heures, avant qu'elle devienne néfaste à la santé bucco-dentaire. Pour cela, les brossettes interdentaires sont particulièrement adaptées.
Prévenir la parodontite avec les brossettes interdentaires
Plusieurs problématiques bucco-dentaires peuvent être évitées grâce à l'utilisation régulière de brossettes interdentaires. Parmi elles, nous pouvons citer la parodontite ou maladie parodontale. Souvent liée à une gingivite (inflammation des gencives) mal ou non soignée, la parodontite est également favorisée par l'accumulation des bactéries dans la plaque dentaire. Elle se traduit par la destruction progressive des tissus de soutien des dents (gencives et os des mâchoires). La parodontite évolue de manière lente et apparaît généralement autour de 30 ans. Certains signes peuvent vous alerte : saignements des gencives lors du brossage ou des repas, rétraction des gencives révélant des dents plus longues, perte/déplacement/apparition d'espaces entre les dents... Le fait d'avoir une hygiène bucco-dentaire complète, et d'utiliser notamment des brossettes interdentaires, participe à la prévention de la parodontite au quotidien et contribue à ralentir l'évolution de la maladie si elle s'est déjà déclarée.
Comment choisir ses brossettes interdentaires ?
Aujourd'hui, vous pouvez trouver des brossettes interdentaires très facilement, que ce soit en pharmacie ou parapharmacie ou sur une pharmacie en ligne comme la nôtre. Bien qu'elles remplissent la même fonction, les fabricants tentent de se distinguer les uns des autres en variant les matériaux utilisés, le design de la brossette, la taille du manche ou encore l'ajout de fonctionnalités facilitant l'usage quotidien. La plupart du temps, les brossettes interdentaires se présentent sous la forme d'un manche en plastique sur lequel est fixé une tige en métal surmontée de poils d'épaisseur variable. Dans certains cas, un revêtement très fin en plastique est ajouté sur la tige afin de réduire les risques de blessure durant l'utilisation.
Taille et forme des brossettes
Afin de s'adapter à la diversité des espaces interdentaires, les brossettes sont déclinées en de nombreuses tailles et diamètres. Ainsi, vous trouverez des brossettes interdentaires allant de 0,6 mm de diamètre pour les espaces les plus étroits, à 6 mm pour les espaces les plus larges. Si vous avez un doute, consultez votre dentiste. À l'aide d'une sonde spéciale, il pourra mesurer vos espaces interdentaires et, ainsi, vous orienter vers la taille de brossette adaptée. Si vous n'avez pas de rendez-vous rapidement, nous vous conseillons d'utiliser d'abord les brossettes les plus fines. Si la tige se tord, vous pourrez essayer la taille supérieure. À l'inverse, si vous n'arrivez pas à insérer les plus petites brossettes, cela veut dire que votre espace interdentaire est trop étroit. Dans ce cas, pour éviter toute lésion des gencives, mieux vaut utiliser du fil dentaire. Les brossettes interdentaires peuvent avoir des têtes de différentes formes, les plus répandues étant les têtes triangulaires et cylindriques, conçues pour s'insérer facilement dans les espaces et retirer un maximum de plaque dentaire.
Spécificités et options des brossettes interdentaires
Certains modèles de brossettes disposent de caractéristiques destinées à faciliter leur utilisation au quotidien. Une tête inclinable, par exemple, va permettre d'atteindre les espaces difficiles, notamment entre les molaires. Certaines brossettes interdentaires ont des poils colorés pour détecter plus facilement la plaque dentaire ou imprégnés d'une solution antibactérienne pour éliminer les bactéries. Vous trouverez aussi des brossettes avec un manche antidérapant ou un manche amovible. Cette option offre une prise en main optimale et limite les risques de mauvaise manipulation. Pour vos déplacements, voyages et week-end, vous pourrez opter pour des brossettes interdentaires à usage unique, le plus souvent conditionnées dans un petit pack et d'un format plus compact que les brossettes classiques.
Comment utiliser les brossettes interdentaires ?
À de rares exceptions près, tout le monde peut avoir recours aux brossettes interdentaires, même les personnes qui ont une prothèse, une couronne dentaire ou un appareil orthodontique. Les brossettes peuvent être utilisées chaque jour après le brossage des dents. Il est indispensable d'être délicat et doux lors du passage de la brossette. Pour vous aider, suivez la règle des 3 F : la brossette doit Frotter sans Flotter ni Frotter. Vous devez sentir le frottement des poils sur les parois dentaires et les gencives, sans que cela soit douloureux ou associé à une résistance.
Quand vous avez terminé de vous brosser les dents et bien rincé votre bouche, vous pouvez passer aux brossettes interdentaires. Insérez la brossette dans l'espace interdentaire, sans forcer. Ensuite, réalisez des mouvements de va-et-vient de manière à ce que la brossette nettoie la totalité de l'espace, puis retirez-la sans geste brusque. Après chaque utilisation, rincez soigneusement votre brossette interdentaire à l'eau et replacez le capot protecteur s'il y en a. Nous vous conseillons de remplacer vos brossettes interdentaires tous les 7 à 10 jours, voire plus tôt si les poils atteignent un niveau d'usure important.
Quand vous utilisez des brossettes pour la première fois, des saignements légers peuvent survenir. Cette réaction est normale et disparaît généralement au fil des utilisations. Si les saignements persistent, cessez d'utiliser vos brossettes interdentaires et demandez conseil à votre dentiste.
Conclusion
Les brossettes interdentaires sont des accessoires qui participent activement à une bonne hygiène bucco-dentaire. En effet, elles contribuent à éliminer les restes alimentaires, la plaque dentaire et les bactéries qui stagnent dans les espaces interdentaires et échappent au brossage, même électrique. Plusieurs tailles de brossettes existent afin de convenir aux différentes largeurs d'espaces interdentaires. Certaines présentent des fonctionnalités supplémentaires pour un usage plus aisé à la maison : tête inclinable, poils colorés, manche antidérapant ou amovible, etc. Il est recommandé de consulter un dentiste pour être guidé vers la bonne taille de brossette interdentaire. Celle-ci ne doit être ni trop fine ni trop large pour obtenir de meilleurs résultats.
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation vous sont proposés par l'équipe de la Pharmacie des Drakkars. Ils sont souvent tirés de notre expertise ainsi que d'ouvrages et sites Internet de référence et sont en majeure partie confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Au moindre doute ou pour tout usage des huiles essentielles, des hydrolats et des plantes, consultez un médecin.
