Cervicalgie : causes, symptôme, traitement...

La cervicalgie est une douleur ressentie au niveau du cou qui prend sa source dans les muscles (dans ce cas, on parle de "torticolis"), mais aussi les tendons, les ligaments ou encore les nerfs. Si la douleur s'étend dans l'épaule et le bras, on parle alors de névralgie cervicobrachiale. 

La cervicalgie est provoquée le plus souvent par un faux mouvement ou une mauvaise posture. Si la douleur s'estompe d'elle-même la plupart du temps, elle peut nécessiter une consultation quand la gêne devient trop importante. Cette pathologie est très fréquente et, dans la plupart des cas, n'est pas dangereuse pour la santé.

Symptômes, traitement, causes & origine des douleurs, diagnostic... La Pharmacie des Drakkars vous explique tout sur la cervicalgie !

Que sont les cervicalgies ?

Les cervicalgies regroupent les douleurs au cou, également appelées douleurs cervicales. Elles peuvent être situées au niveau de la nuque (zone occipitale) ou bien sur les vertèbres supérieures de la colonne vertébrale. 

Il faut bien différencier :

• les douleurs aiguës, qui apparaissent soudainement à la suite d'un faux mouvement ou d'un traumatisme ;
• les douleurs chroniques, qui s'installent progressivement, lorsque la blessure est guérie mais que les douleurs persistent ;
• les douleurs mécaniques, liées aux tendons, aux ligaments ou aux muscles ;
• les douleurs inflammatoires, dont les causes sont infectieuses, tumorales, ou, comme leur nom l'indique : inflammatoires.

Les cervicalgies peuvent avoir plusieurs causes : 

• les traumatismes tels que le coup du lapin, un faux mouvement, une contracture lors d'un effort...
• l'adoption d'une mauvaise posture au quotidien,
• l'arthrose ;
• les troubles de la vision, qui vous poussent à adapter une posture non-naturelle du cou ;
• le stress et l'anxiété, qui provoquent souvent des tensions au niveau de la nuque et des vertèbres ;
• d'autres maladies telles que la discopathie, le syndrome myofacial ou encore la myélite.

Les symptômes de la cervicalgie

S'il existe plusieurs types de cervicalgies, les symptômes sont toujours plus ou moins les mêmes : 

• une douleur plus ou moins gênante dans la partie postérieure du cou, qui peut gêner les mouvements de la tête et irradier en direction des épaules ;
• parfois des maux de tête, des sensations de vertiges et une fatigue plus importante ; 
• dans certains cas, des contractures des muscles du cou associées à une posture anormale de la tête ;
• dans les cas les plus graves, la cervicalgie s'accompagne de troubles de la vue, de l'audition, du sommeil, de la concentration ou encore de la mémoire.

Que faire en cas de cervicalgie ?

Dans la plupart des cas, les douleurs de la cervicalgies disparaissent en quelques jours. Si vous souhaitez la soulager rapidement, il existe quelques astuces simples à mettre en place :

• continuez la pratique d'une activité physique, mais en douceur et en adaptant la posture de votre cou : c'est le premier remède ;
• changez votre literie si celle-ci ne semble pas adaptée à votre morphologie ;
• évitez de dormir à plat ventre et n'utilisez pas de traversin pour garder les cervicales dans une bonne position ;
• détendez-vous, en particulier si la cervicalgie paraît être en lien avec un état de stress ;
• si besoin, prenez du paracétamol contre les douleurs au cou, sauf en cas de contre-indication, en respectant bien la posologie ;
• si vous ne pouvez pas prendre de paracétamol, vous pouvez vous tourner vers des anti-inflammatoires, mais surtout pas les deux en même temps, et pour une durée inférieure à 5 jours.

Si vous souffrez souvent de cervicalgies, il existe des solutions pour prévenir l'apparition de la douleur : 

• pratiquez une activité physique régulière et entretenez votre musculature cervicale. N'hésitez pas à en parler à votre médecin ou votre kinésithérapeute ;
• soignez votre posture, en particulier devant les écrans ou lors de la conduite en voiture ;
• dormez sur un matelas ferme avec des oreillers de qualité. Si vous dormez sur le côté, votre tête doit être alignée avec votre corps.

Les douleurs ne disparaissent pas malgré tous vos efforts ? Vous avez des questions sur votre douleur, sur les symptômes ou encore le traitement de la cervicalgie ? Parlez-en à votre médecin ou à un professionnel de santé.

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation vous sont proposés par l'équipe de la Pharmacie des Drakkars. Ils sont souvent tirés de notre expertise ainsi que d'ouvrages et sites Internet de référence et sont en majeure partie confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Au moindre doute ou pour tout usage des huiles essentielles, des hydrolats et des plantes, consultez un médecin.